Reise und Energie-Management
Planen Sie eine stille halbe Stunde vor dem ersten Vortrag: kurzer Spaziergang, Wasser, Blick ins Notizbuch. So landen Sie präsent im Raum. Schreiben Sie uns Ihre Ankommensrituale, die aus Hektik klare Aufmerksamkeit machen.
Reise und Energie-Management
Abwechselnd sitzen, stehen, notieren, bewegen: Kleine Routinen verhindern Erschöpfung und halten den Kopf wach. Verabreden Sie Mahlzeiten bewusst und legen Sie Pausen fest. Kommentieren Sie, welche Gewohnheit Ihnen durch lange Konferenztage hilft.